1: 名無しさん 2017/09/20(水) 19:47:08.043 ID:EShuwF1i0
栄養もないし量も少ないし食っててもほとんど意味ないぞ

2: 名無しさん 2017/09/20(水) 19:48:15.240 ID:n+Umw9Jm0
コールスローは量食えば意味あるだろ

6: 名無しさん 2017/09/20(水) 19:50:48.103 ID:EShuwF1i0
>>2
レタスもキャベツも半玉ぐらい食えば意味あるかもなwwwwww

3: 名無しさん 2017/09/20(水) 19:48:49.964 ID:NocYnPPDr
野菜にたいして栄養ないって言ってる奴の栄養がガバガバすぎて

4: 名無しさん 2017/09/20(水) 19:49:32.651 ID:EShuwF1i0
>>3
いや緑黄色野菜食えって話なんだが

5: 名無しさん 2017/09/20(水) 19:50:30.293 ID:Q3yzlA3m0
コールスローは単純に美味しいから食ってる

7: 名無しさん 2017/09/20(水) 19:52:39.598 ID:n+Umw9Jm0
淡色野菜を食っても意味ないとか言ってるのは馬鹿丸出しだぞ

9: 名無しさん 2017/09/20(水) 19:53:38.010 ID:EShuwF1i0
>>7
緑黄色野菜も一緒に食ってればいいんじゃね

8: 名無しさん 2017/09/20(水) 19:53:30.478 ID:83gTOfJ10
キャベツは5玉ぐらい食わにゃいかんよな確か

10: 名無しさん 2017/09/20(水) 19:53:49.273 ID:a0QZQQTSd
美味いやんアホ

11: 名無しさん 2017/09/20(水) 19:54:29.636 ID:c/eitXqY0
健康に良い物食べてるよ
レタスとか食べてるし・・・

12: 名無しさん 2017/09/20(水) 19:54:40.416 ID:Po4DPo6Xa
牛丼は野菜

13: 名無しさん 2017/09/20(水) 19:55:29.637 ID:cawj5Xtya
もやし炒めばかり食べてる俺に死角はなかった

16: 名無しさん 2017/09/20(水) 19:56:53.966 ID:2Urykb0G0
や、野菜ジュース飲んでるし・・・

17: 名無しさん 2017/09/20(水) 19:57:02.417 ID:QKePU6nu0
いや、キャベツは馬鹿にできない

18: 名無しさん 2017/09/20(水) 19:57:05.443 ID:n+Umw9Jm0
よく馬鹿が栄養ないから食っても無駄とか得意気に言ってるキュウリなんかも最近は価値が見直されてるからね

19: 名無しさん 2017/09/20(水) 19:57:09.727 ID:DBR64CHT0


偶然知り合った栄養士に大雑把に聞いた

まずトマトとブロッコリー
次に根、大根人参ごぼうカブ芋
さらに芽、もやしアルファルファかいわれ
あと緑黄色、アスパラいんげんピーマンほうれん草ニラかぼちゃ

とりあえずこの辺おさえとくといいらしい


20: 名無しさん 2017/09/20(水) 19:57:53.421 ID:NfQy1zgA0
トマト人参かぼちゃピーマン大根キャベツはたくさん食べてる
あとリンゴ

21: 名無しさん 2017/09/20(水) 19:58:52.706 ID:pFzGXHYGp
トマトとニンニクとブロッコリー食っとけば病気にならないと聞いた

22: 名無しさん 2017/09/20(水) 19:59:30.938 ID:QKePU6nu0
ネギ系は大事

23: 名無しさん 2017/09/20(水) 19:59:39.556 ID:9gu4sWJ90
数十年前の栄養学が今じゃ非常識だし数十年後もいまの栄養学は非常識なんだろうな

25: 名無しさん 2017/09/20(水) 20:00:33.293 ID:kST00Cv50
キャベツのビタミンCはガチだし食物繊維あるし悪くないと思うけどな
ただトマトやニンジン辺りも食った方が良いのは確か

28: 名無しさん 2017/09/20(水) 20:05:45.519 ID:w8xhON6R0
柑橘系の果物食った方がよくね?

30: 名無しさん 2017/09/20(水) 20:06:16.794 ID:rKxXoiQQ0
レタスはコンソメスープに入れるとかさが減ってたくさん食べれてしかも美味しいからすこ

31: 名無しさん 2017/09/20(水) 20:10:38.783 ID:gI9ljrsh0
ニンジン洗って切ってレンチンして食ってるけど甘くてうめー
野菜はそればっか食ってる

引用元: http://hebi.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1505904428/